5 способов сделать утро добрым

Далеко не каждый человек может похвастаться своей любовью к каждому утру, в котором он проснулся. А напрасно! Ведь именно эта пора суток дает начало новому дню и зачастую определяет, каким он будет. Доброе утроПоэтому, если звук будильника ассоциируется у вас с самыми неприятными звуками в мире, а первые лучи солнца не радуют, а заставляют прятаться под одеялом, давайте вспомним о пяти простых вещах, который смогут изменить ваше отношение к утру.

1. Мысли. О чем вы думаете, когда открываете глаза? О долгом рабочем дне, что предстоит или о неотложных делах, которыми не так то и хочется заниматься? Так вот, полезная утренняя привычка номер один: просыпайтесь с приятными мыслями, остальные – гоните прочь из свежего утреннего сознания. Подумайте о тех, кто вам дорог, о том, что вам нравиться. Поверьте, куда приятнее вставать с кровати с мыслью о вкусном горячем какао и предстоящем вечером свидании, чем омраченным от объема робот, с которыми предстоит справиться.

2. Музыка. Еще не обзавелись привычкой просыпаться с музыкой? Самое время попробовать. Тяжелый рок, конечно, вряд ли сделает утренние часы светлыми и радостными, зато волна любимого радио вполне способна на чудеса. Бодрит, не хуже кофе, а настроение поднимает и вовсе волшебным образом. Попробуйте мысленно задать вопрос и попытаться найти ответ в песне, которая заиграет. Вот и зарядка для ума.

3. Загляните в окно. Действительно, попробуйте и не пожалейте пары минут. Даже если в ответ на ваше приветствие, мир за окном просто слегка блеснет ранним солнечным лучиком или помашет веточкой, этого будет достаточно, чтобы понять то, что вы его неотъемлемая часть. А улыбаясь окружению, оно непременно улыбнется вам. А если вид из окна более интересный, и с наблюдательностью все в порядке – можно увидеть еще больше!

4. Не спешите. Это действительно важно. Выработайте привычку вставать достаточно рано, чтобы утро не стало безумной гонкой. Постарайтесь рассчитать время так, чтобы его хватило и для того, чтобы поразмышлять под теплым душем, и для того, чтобы насладиться своим завтраком, и для любого другого утреннего ритуала. Таким образом, вы зададите размеренный темп всему своему дню.

5. Наведите красоту. Теперь, когда времени хватило на все, и вы знаете, что вас ожидает прекрасный солнечный день, наполненный хорошими событиями, как следует подготовьте самого себя. Сделайте все, чтобы быть уверенным в собственной неотразимости, ведь самоуверенность – начало всех успешных начинаний.

Получилось? Тогда с добрым утром и вперед за победами!

Просмотров: 679

Дата: Среда, 01 Июня 2016

Яндекс.Метрика
0